映画を見ながらスイーツは欠かせませんね☆  

フェンネル,腸のぜん動運動, 消化促進,ダイエット

映画を見ながらスイーツは欠かせませんね☆
 
 
食べるのを我慢できないのでお茶でデトックスして
調整してます(__)
 
フェンネルには、腸のぜん動運動を活発にして
消化作用を促進する効能があります。
 
ぜん動運動とは、胃や腸で行われている運動であり、
食べたものを送り出したり、中のものを
消化・吸収しやすいようにこね回したりする働きです。
 
胃のぜん動運動がスムーズに行われなくなると、
消化に必要な胃液と食べたものが混ざり合わなくなったり、
胃から小腸へと食べたものを送り出すことができなくなり、
胃もたれや胃のむかつきの原因となります。
 
腸のぜん動運動は消化・吸収・排便に深く関係しており
小腸では主に栄養の吸収が行われ、
大腸では主に栄養や水分の吸収、
便の排出を行っているのです。
大腸のぜん動運動が低下したり、
強くなりすぎたりすると、スムーズに便を
排出できなくなり便秘を引き起こします。
 
ダイエット中に便秘になりやすいのは、
腸のぜん動運動に異常が起こりやすいためなのです。
 
難しい事を羅列しましたが、とにかくこの
ぜん動運動を活発にするのがフェンネルということになります。
 
フェンネルを漢方として使用されている薬があり、
ご存知だと思いますが、太田胃酸や仁丹にも
フェンネルが含まれています。
 
太田胃酸や仁丹を飲んだ方は分かると思いますが、
飲み終え感がスッキリし、胃腸が快調になりますよね♪
 
太りたくないけれど、きつい運動も嫌で
甘い物が大好きな貴方や私には
かかせないハーブなのです(笑)
 
このフェンネルがたっぷり入っている
Elegant Beauteaを一日一杯。
朝起きてすぐ飲んでます。

http://kayamamako.shop-pro.jp/?pid=77832565

 
腸内環境が整いお肌の調子も良いです(●^o^●)
 
 
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