ぽっこりお腹や これから薄着の季節に怖い タルタルな二の腕(>_<)

美容,健康,ハーブティー,佳山真子

年中気になるぽっこりお腹や
これから薄着の季節に怖い
タルタルな二の腕(>_<)
 

Elegant Beauteaを開発する時に
フェンネルだけは外せないと思いました。
このフェンネルの効果とはいったい
どういいったものでしょうか?
 

フェンネル(ギリシャ語で痩せるという意味)
 

■ダイエット効果
フェンネルには発汗作用があり、
身体の新陳代謝を活発化させ、
せやすい身体をつくります。
身体の中にある余分な水分を排泄する
作用も高く、ダイエットを意識する方には
昔から注目され続けてきたハーブでもあります。
フェンネルの香り成分には食欲を
抑える働きもあるため、
つい食べ過ぎてしまう方にも
相性の良いハーブです。
 

■胃腸の調子を整える
フェンネルには食欲を増進させる作用があるだけでなく、
消化酵素の分泌を盛んにして食べ物の消化吸収を促し、
胃腸の健康を保つ効果があります。
胃痛や胃もたれ、便秘、お腹に溜まった
ガスを排泄させる作用も期待できます。
 

■痛みや炎症を抑える
関節の痛みの緩和や咳を
止める働きがあります。
 

■眼精疲労
古くからフェンネルは、目を洗うための水や
視力を良くする薬として用いられていました。
パソコンや資料などに目を通す機会の多い方は、
フェンネルは効果的。
目の炎症を落ち着かせるとか。
 

■肌の調子を整える
葉と種の部分には、化粧を落とすクレンジング効果と
鎮静作用があるため、フェンネルが含まれている
スキンケア用品が多く出回っているほど。
ハーブ(薬草)のまま淹れてダイレクトに
体内に摂取すれば消化もいらず
効果の即効性が違います。

 

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