ジンジャーは日本では「しょうが」として親しまれ、世界中でも使用されているハーブです。

ジンジャーは日本では「しょうが」として親しまれ、世界中でも使用されているハーブです。

ジンジャーについて

ジンジャーは日本では「しょうが」として親しまれ、
世界中でも使用されているハーブです。

効果・効能としては
■ 冷えを改善する効果
■ コレステロール値を下げる効果
■ 老化を防ぐ効果
■ 免疫力を高める効果
■ ダイエット効果
■ 吐き気・頭痛を抑える効果

また血行を促進し、からだを温める効果は
とても素晴らしく、即効性を感じられます。

成分の一つにジンゲロールがあります。
これは第7の栄養素、ファイトケミカルの一種で、
生のしょうがに含まれている辛味成分のひとつです。
ジンゲロールは、加熱・乾燥によって
ショウガオールに変化する性質を持っています。
生姜を乾燥させ、ハーブティーをお湯で抽出することにより
このショウガオールが摂取できるのです。

生の生姜では摂取できない成分です。
このショウガオールが非常に重要で
血流を促進する作用により、冷えを改善する効果や、
免疫力を向上させる効果が報告されています。

冷えは万病の元。。。
美味しくたっぷりと良質な成分を自然な形で摂取しましょう♪

ジンジャーの成分がたっぷり入っています
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代謝を上げるという事は
どういうことでしょうか?

運動で代謝を上げようとするとかなり大変です。
頑張ってもがんばってもなかなか
あがりません(__)

大半を占める基礎代謝量を上げることが
とても重要になります。
そして簡単です♪

基礎代謝とは特に動かず静かにしているときや
寝ているときでも消費されているエネルギーのことです。
何もしなくてもエネルギーが消費されるということは
ダイエットを考えている人には大切なポイントになります。

基礎代謝力を高めるとどんなメリットがあるかというと、
消費エネルギーが大きくなることで太りにくく
リバウンドしにくい体質になります。
他にも美容面や内蔵面でも
基礎代謝量をアップすることでメリットが生まれます。

美容面では、基礎代謝量が増えることにより
全身の細胞へ運ばれる酵素や栄養素の量が増えます。
それにより新陳代謝が活発になるので細胞が若返ります。
細胞が若返ることで顔や肌の張りやツヤが良くなり
髪の毛もつやが出てキレイになります。

もちろん見た目だけではなく体が内側からキレイに
健康になるんですね。
内臓の働きも良くなるので内臓脂肪の燃焼も良くなります。
見た感じは太っていなくても内臓に脂肪がついている
隠れ肥満の人にも効果があります。

いわゆるメタボリックシンドロームの対策になるのですが、
内臓に脂肪がつくとコレステロールが高くなったり
中性脂肪が増えて血液がドロドロになったり
いろんな病気を引き起こす原因となります。

基礎代謝量をアップすることで
ダイエットしやすくなることはもちろん
美肌や内臓脂肪を燃焼させたりと、
カラダの外側も内側も
キレイにしてくれることになります(^^♪

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